Officiële omslagtekst
Waar gaat dit boek over?
Een krachtig verhaal over het overwinnen van fysieke en mentale grenzen door het trainen van een positieve mindset, en het bewijs dat je sterker bent dan je denkt. Wat als je ontdekt dat je geest sterker is dan elke tegenslag, en dat je tot meer in staat bent dan je ooit voor mogelijk had gehouden? In Hoofd boven water deelt Winnifred Noorlander over haar uitdagende zwemovertocht van Engeland naar Frankrijk. Een inspirerend verhaal over mentale veerkracht. In 2021 loopt Winnifred een dubbele hersenschudding op. Ze weet de namen van haar vrienden niet meer en kan geen geluid verdragen. Met kleine oefeningen traint ze haar brein en bouwt ze haar kracht op. Wat als revalidatie begint, groeit uit tot een ambitie: het overzwemmen van het Engelse Kanaal. Van Dover naar Calais, 50 kilometer, 17,5 uur en zonder wetsuit. In Hoofd boven water beschrijft Winnifred deze fysieke en mentale uitdaging en laat ze zien hoe doorzettingsvermogen, discipline en een positieve mindset hielpen haar hoofd boven water te houden. Gebaseerd op wetenschappelijke kennis en tools van topsporters geeft ze je actieve tips voor een beter brein. Hoofd boven water is een aanrader voor iedereen die beter om wil leren gaan met tegenslag, en alles uit het leven wil halen. Het is een krachtig verhaal dat inspireert om sterker en beter te worden dan je ooit was.
Bron: bol.com